Workshop esperienziale in natura tra psicoterapia e teatro
A volte, non serve capire di più: serve sentire meglio. Serve rallentare, tornare al corpo, lasciare che il silenzio faccia
spazio e che ciò che è confuso possa ordinarsi senza sforzo. In questo workshop il “vuoto” non è una mancanza
da riempire, ma un tempo da attraversare: un terreno in cui ritrovare presenza, orientamento e una creatività essenziale.
Il Vuoto Fertile – Dal Silenzio alla Creazione nasce per offrire un’esperienza concreta di questo: un workshop di
due giorni in natura, in un casale, dove il silenzio non è assenza ma presenza; e la creazione non è performance,
ma gesto possibile.
È un percorso accessibile a tutti: ciò che serve è la disponibilità ad ascoltarsi, con rispetto dei propri tempi e confini.
Tema e cornice: dal “vuoto sterile” al “vuoto fertile”
Nella vita quotidiana, spesso rispondiamo al vuoto con riempitivi: rumore, accelerazione, ipercontrollo, distrazione.
È una strategia difensiva, ma può lasciare una sensazione di stanchezza, ansia e di ritiro da sé.
Il workshop propone un movimento diverso: trasformare il vuoto sterile (apatia o agitazione, senso accelerato
del tempo interno ed esterno, empasse decisionale, ansia, evitamento) in vuoto fertile (spazio, orientamento,
creatività, contatto, respiro ).
Come si svolge
L’esperienza è costruita come una progressione, in cui ogni fase prepara la successiva.
1) Entrare nel silenzio: il corpo come casa
2) Smarrimento e non-sapere: restare senza riempire
3) Accettazione e contatto: dare valore a ciò che c’è
4) Creazione: una forma semplice che dice verità
Per chi è pensato
Persone in fasi di passaggio, cambiamenti, separazioni, scelte, chi cerca un tempo per ascoltarsi.
Professionisti della relazione d’aiuto e dell’educazione che desiderano strumenti esperienziali per sé
e per gli altri.
Chi cerca un’esperienza centrata su presenza, corpo, creatività e condivisione.
Non è un percorso terapeutico, ma è attento alla condivisione e rielaborazione emotiva; per questo la conduzione
cura molto la cornice, la gradualità e la libertà di partecipazione.
Cosa porti a casa
Pratiche ed esperienze di regolazione emozionale
Un lessico personale del tuo “vuoto”: segnali, bisogni, soglie.
Un gesto creativo essenziale che diventa memoria corporea: qualcosa che puoi ripetere quando hai la sensazione
di perderti.
Una traccia di integrazione, scrittura breve, rituali, strumenti replicabili.